AUSO! Auftritt & Soziales
Inh. Graziella Cisternino
Dipl. Sozial- & Theaterpädagogin
Erfahrungsstimmen
Jugendliche & junge Erwachsene
16 Jahre - w
«Die Trainings waren manchmal wie in einer Schauspielschule – und das hat richtig Spass gemacht! Wir haben Vorstellungsgespräche geflüstert, dann wieder ganz laut gesprochen, mal super langsam und dann total schnell. Dabei sind wir durch den Raum gelaufen und haben unsere Körperhaltung geübt. Ich habe gelernt, wie ich wirken kann und wie ich mich zeigen will. Das hat mir voll geholfen, meine Angst zu verlieren. Heute gehe ich viel entspannter in Gespräche rein – und traue mich, einfach ich selbst zu sein.»
16 Jahre - m
«Früher habe ich mich oft zurückgezogen, wenn etwas schwierig wurde. Ich dachte, ich bin einfach nicht gemacht für diesen Weg. Aber durch die Trainings habe ich gelernt, dranzubleiben – auch wenn’s mal holprig ist. Ich habe gemerkt, dass ich nicht perfekt sein muss, um weiterzukommen. Heute traue ich mich, neue Schritte zu gehen und habe das Gefühl, dass mein Leben wieder in Bewegung ist.»
15 Jahre - m
«Ich litt unter grossen Angstzuständen. Dann musste ich als Übung über ein Seil gehen – zuerst ganz normal, dann mit geschlossenen Augen. Ich hatte richtig Schiss, mein Herz hat geklopft wie verrückt. Aber dann bin ich einfach losgelaufen. Und ich hab’s geschafft! Das war so ein krasser Moment. Ich hab gemerkt: Wenn ich mich traue, passiert was Gutes. Die Übungen waren nicht nur lustig, sie haben mir auch Skills fürs echte Leben gegeben. Jetzt kann ich die Sachen innerlich abrufen, wenn ich nervös bin – zum Beispiel vor einem Gespräch oder wenn ich mich unsicher fühle. Ich bin viel stabiler geworden.»
17 Jahre - w
«Ich war in der IV-Abklärung und viele haben gesagt, ich würde die Prüfung sowieso nicht schaffen. Ich hatte grosse Angst und war oft unsicher. Aber die Trainings haben mir geholfen, Struktur zu finden und aus meinen Ängsten Mut zu machen. Die Übungen waren oft lustig – und trotzdem haben sie mir gezeigt, dass ich mehr kann, als ich dachte. Jetzt habe ich die Prüfung für die Berufslehre geschafft. Ich bin stolz auf mich.»
18 Jahre - m
«Plötzlich staunten alle, wie selbstbewusst ich ins Standortgespräch kam. Ich konnte klar sagen, was ich wollte – das hätte ich mir früher nie zugetraut. Meine Körperhaltung hat sich verändert, das sagen sie mir auch, und ich kann den Menschen heute besser in die Augen schauen oder besser gesagt, zwischen die Augen. Ich habe wieder Perspektiven und glaube an mich. Durch die Trainings habe ich auch verstanden, was der Unterschied zwischen meiner privaten und beruflichen Rolle ist – das hilft mir enorm im Alltag.»
19 Jahre - w
«Ich wollte meine Lehre mehrmals abbrechen. Es war wirklich nicht einfach. In den Trainings habe ich gelernt, für mich einzustehen und das Gespräch mit meiner Mitarbeiterin und der Chefin zu suchen. Ich musste immer wieder kämpfen – aber am Ende habe ich die Abschlussprüfung geschafft. Ich bin sehr dankbar. Seitdem gehe ich viel selbstbewusster durch den Alltag und weiss wie ich Konflikte ansprechen kann.»
17 Jahre - m
«Früher habe ich kaum gesprochen und wusste selbst nicht genau, warum. Erst durch gezielte Übungen habe ich gelernt, mich besser auszudrücken. Das Gespräch mit meinem Lehrbetrieb war ein Wendepunkt – mein Chef versteht mich jetzt besser und geht auf mich ein, auch wenn ich mich zurückziehe.
Gerade bin ich in Abklärung wegen ADS oder ASS. Trotzdem habe ich wieder Freude an meiner Lehre und glaube zum ersten Mal, dass ich die Abschlussprüfungen schaffen kann.»